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Non esiste un solo tipo di dieta chetogenica e sono chetogenici tutti gli stili alimentari che forniscono una quantità di calorie, carboidrati e talvolta di proteine inferiore al necessario; sono senz'altro low carb e potenzialmente chetogeniche, ad esempio, la dieta Atkins e la LCHF low carb, high fat - basso contenuto di carboidrati, grassi elevati.

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Cena: insalata di spinaci con sesamo, spaghetti integrali al tofu saltati in padella o ai gamberetti, mezzo mango, e un tè al gelsomino. Dieta del tè verde per perdere 2 chili e mezzo in 3 giorni 30 Ottobre in Diete Secondo alcune persone, il tè verde è la bevanda più sana del pianeta.

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