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Attenzione, detox non vuol dire necessariamente digiuno. Ecco perché vogliamo darvi qualche consiglio per affrontare una giornata salutarema senza troppe sofferenze.

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Mantieniti idratato : cerca di bere almeno 1,5 l di acqua durante il giorno. È importante per idratarti e per combattere la ritenzione idrica.

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