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Per quanot riguarda pizza e sgarri Non sei quasi arrivata? E allora perchè riovinare tutto riscando di ribloccrti?

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Magari fa delle verdure griglaite e un epsce al forno. Evita la pasta e concediti antipasti vegetaria e poco pasticciati con il secondo. Un bicchiere di vino non di più e poi 3 giorni filati di PP.

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Ricordi i giorni di attacco quanto sono stati duri, chi te lo fa fare di ripeterli per una serata di sgarro??? Io preferisco quelli secchi. Una volta comprati, li sciacqui in acqua fredda nello scolapasta e poi li cuoci come gli spaghetti normali.

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Tu magari non farne 3, ma due giorni di PP attaccati si. Bevi più acqua del solito sia il giorno stesso dello sgarro, sia il giorno dopo.

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Poi, abbonda un pochino con la crusca per andare meglio in bagno. Magari non usare affettati nei 2 gg di PP, ma carne vera, ossia bistecche, filetti, fettine. E poi, che dire, al amssimo ci metterai un pochino in più ma vedrai che andrà tutto bene!!!

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