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Il grasso corporeo è una delle componenti principali del corpo umano. Protegge gli organi, riveste le articolazioni, tiene sotto controllo la temperatura, immagazzina vitamine ed è una fonte di energia.

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Per capire meglio qual è la sua funzione, è bene fare una distinzione tra le due tipologie di grasso presenti nel corpo umano: il grasso corporeo essenziale e non essenziale. Il corpo here il grasso essenziale per funzionare in maniera corretta.

Questo tipo di grasso viene immagazzinato nelle ossa, negli organi, nel sistema nervoso centrale e nei muscoli.

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Inoltre aiuta a mantenere costante la temperatura corporea, agisce come una barriera di protezione per gli organi interni e fornisce energia al corpo in caso di malattia. Il grasso non essenziale viene anche chiamato grasso corporeo in eccesso e non è indispensabile per le funzioni vitali del corpo.

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