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Cos'è una dieta? Le combinazioni sono maggiori per la cena, poiché si presume che sia il pasto più tranquillo dopo la giornata di lavoro.

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Note della dieta Le quantità degli alimenti possono essere cumulate o suddivise fra i pasti della stessa giornata. Le verdure possono essere utilizzate sia per la preparazione dei primi piatti pasta al pomodoro, pasta e rape, etc.

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Le quantità degli alimenti nella dieta si riferiscono al peso grezzo a crudo peso di mercato. Per la cottura e la preparazione dei cibi si possono utilizzare, secondo i gusti, pepe, salvia, rosmarino, alloro, etc.

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In gran Bretagna per anni, le calorie giornaliere consigliate sono state le stesse. Ma Public Health England PHE ha emesso nuove linee guida per spingere gli adulti a ridurre la quantità di cibo che mangiano. Sia gli uomini che le donne dovrebbero puntare a 1.

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Gli inglesi consumerebbero più del dovuto. E nello specifico circa calorie in più.

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La situazione potrebbe essere dovuta al fatto che non vengono considerate le calorie delle bevande. Le calorie possono essere suddivise nel corso della giornata: a colazione, a pranzo e cena, poi a spuntini.

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In tutto: calorie, appunto. PHE vuole anche lavorare con le catene popolari per persuaderle a offrire pasti più sani. Le autorità inglesi sottolineano come le nuove linee guida non riguardino la linea.

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Tuttavia, non tutti sono convinti. Un modo come un altro per far capire che gli inglesi stanno mangiando troppo.

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